12월 첫 째주

'재활 세미나 위크'

* Topic *

둔근 기억상실증의 개선을 위한 전략과 전술-

근방추의 역할을 이용한 둔근의 재조정 방법

좌식생활을 오래하게되면 엉덩이 근육이 약해지는

'둔근의 기억상실증'에 걸릴 확률이 높아지는데요

둔근의 기억상실증은 쉽게 말해

둔근, 엉덩이에 힘주는 법을 잊어버리는 것을 말합니다

둔근의 기능이 약화되면 주변의 다른 근육들이

역할을 대신 수행하는 일이 발생해

자세에도 변화를 만들어내기도 합니다.

그렇다면 엉덩이 근육이 약해진 회원들에게

어떤 운동법을 제시해야 할까요?

자극을 주는 강도 있는 훈련이 정답일까요?

중요한 것은 '잠든 둔근 깨우기' 입니다

이번 세미나를 통해 둔근 기억상실증의 개선을 위한 운동 전략을 학습해 가시기 바랍니다 :)

[세미나 상세 커리큘럼]

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※ 세미나 신청은 한국인재교육원 전화/채팅상담을 통해 가능합니다.