이번 그라운드 아카데미에서 진행되는 근막평가 워크샵 이런분들에게 추천해요!

✔️회원님 운동 지도 할 때 어떤걸 평가해야 할 지 모르겠는 강사님!

✔️조금 더 전문성있게 상담해드리고 싶은 강사님!

✔️ 평가 기반으로 운동 프로그램을 구성해보고싶은 강사님

✔️근막중심의 운동으로 효율적인 신체의 움직임과 가동성을 제공하고 싶은 강사님!

근막중심 운동은요!

> 최적의 근육활성화

> 협응력! 즉, 모든 방향에서의 움직임 패턴

> 균형조절

> 고유수용감각을 통한 신체인식

> 유연성향상으로 움직임의 자유

> 힘의 안정성과 이동으로 코어를 조절 하는 능력을 키웁니다.

무려!! 무료로 진행 된다는 점!!!!

자세한 문의는 카카오채널이나 인스타그램에 그라운드아카데미 (ground_academy) 문의주세요 :)