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> 워크샵 > 필라테스 > [그라운드아카데미] 근막평가 및 운동 워크샵
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[그라운드아카데미] 근막평가 및 운동 워크샵
모임정보
모임일자 : 2023-12-03 (일) 14:00
접수기간 : 2023-11-21 ~ 2023-12-02 (종료)
모임장소 : 서울 성동구 아차산로7길 24 3층
요일 : 주말
시간 : 오후
대상 : 필라테스강사
참가비용 : 무료
모임소개 진행과정 댓글
소개
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상세설명

이번 그라운드 아카데미에서 진행되는 근막평가 워크샵 이런분들에게 추천해요!

 

 

✔️회원님 운동 지도 할 때 어떤걸 평가해야 할 지 모르겠는 강사님!

 

✔️조금 더 전문성있게 상담해드리고 싶은 강사님!

 

✔️ 평가 기반으로 운동 프로그램을 구성해보고싶은 강사님

 

✔️근막중심의 운동으로 효율적인 신체의 움직임과 가동성을 제공하고 싶은 강사님!

 

IMG_4539.jpg

 

근막중심 운동은요!

> 최적의 근육활성화

> 협응력! 즉, 모든 방향에서의 움직임 패턴

> 균형조절

 

> 고유수용감각을 통한 신체인식

> 유연성향상으로 움직임의 자유

> 힘의 안정성과 이동으로 코어를 조절 하는 능력을 키웁니다.

 

무려!! 무료로 진행 된다는 점!!!!

자세한 문의는 카카오채널이나 인스타그램에 그라운드아카데미 (ground_academy) 문의주세요 :)

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모임이 종료되었습니다.
종료
최대 정원 6 명 / 최소 정원 0 명
모임소개
고유수용감각을 통한 신체인식, 유연성 향상으로 움직임의 자유, 힘의 안정성과 이동으로 코어를 조절하는 능력을 키웁니다. 무려! 무료로 진행 된다는 점! 많은 관심과 참여 바랍니다.
모임이 종료되었습니다.
* 모임개설자가 별도의 신청페이지를
설정하지 않은 경우 신청/결제/환불 등의
사항은 해당 모임의 개설자에게 문의 바랍니다.
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