체계적인 빈야사 시퀀스 구성하기

with 미라

빈야사요가 수업 안에서 전달하고자 하는 메시지를 명확하게 안내하려면, 아사나가 그저 나열되지 않도록 주제에 적합한 방향성및 아사나 간의 관계성을 고려해 점진적 움직임을 구성해야 합니다.

체계적인 빈야사 시퀀스 구성하기 워크샵에서는 동작의 근육 작용 및 관절 움직임을 파악하고, 목적에 맞는 시퀀스를 체계적으로 구성 하여 수업의 몰입도를 높이는 방법을 공부합니다.

본인이 안내하는 수업에 있어서 자신감을 키우고 시야를 넓힐 수 있 는 시간이 될 거예요

교육내용

-  빈야사 요가의 주요 구성요소

-  관절 움직임에 따른 작용 근육 알기

- 동작 분석하기

- 몰입도를 높이는 수업 만들기

대상

- 빈야사 시퀀스의 구성이 어렵게 느껴지는 분들

- 수업의 완성도를 높이고 싶으신 분들

- 반복되고 비슷한 시퀀스가 고민이셨던 분들

- 스스로 빈야사 수련을 하고 싶으신 분들

•일시: 9월 2일(토) 12:00- 18:00

•정원: 7명

•금액: 15만원

등록 문의는 

DM @sthiram_yoga_meditation, SMS 010-2352-2115 으로 해주시면 신청 양식을 안내해드리겠습니다 :)