지면과 몸 사이에 블럭으로 링크를 해주면+
평소 가동범위의 문제로 사용하지 못했던 신전근들을 활성화 할 수 있습니다.
그에 따른 코어커넥션은 따라옵니다.
소도구를 단지 소품으로만" 쓰지 않도록 한시간 수업 시퀀스와 그외 베리에이션 활용동작들을 배워봅니다.

 [내용] 블럭요가 수업시퀀스와 기타활용법

 [대상]
 

=}새로운 프롭요가 프로그램이 필요한 강사님
=}기존의 수업에 회원들의 더 많은 자극을 유도하고싶은 강사님
=}개인레슨시 회원들의 가동범위를 안전하게 어드밴스하는 방법을 알고싶은 강사님
=}개인레슨시 그간의 웜업과 쿨다운이 식상하다고 느끼는 강사님
=}블럭 활용법을 알고싶은 요가를 사랑하는 누구나

혹시 블럭을 삼각자세의 지지대, 이완자세에서의 베개로만 쓰시나요??
블럭의 베네핏을 이용해볼께요^^

     [프롭요가 워크샵 후기]

THE FLOW MOVEMENT ACADEMY

TEACHER TRAINING

◾티칭 솔루션
◾바르게 배우고 전달하기
◾With Luna