여러분 중둔근에 대해서 얼마나 아시니요? 중둔근..그저 클램쉘, 런지와 같은 운동이면 모두 해결할수 있을까요 ? 클램쉘 도대체 어디까지 알고 계시나요? 체어에서 런지를 할때 상체를 숙이지 않고는 둔근의 자극을 느끼기가 어렵나요? 아 !! 이 회원님 !! 이 분 ! 어떻게 중둔근 자극만 느끼게 하면 대부분의 운동이 해결될것 같은데, 도저히 인지가 안되어서 답답했던적이 있으신가요 ? 어쩌면 여러분이 알고 계시는 중둔근 운동 대부분은 실제 근골격계 질환을 주소로 우리를 찾는 고객들에게 적절하지 않을 수 있습니다. 인스타그램 피드 또는 스토리에 올라오는 선생님들의 다양한 질문들을 보면서 고관절 안정화 전략으로써 중둔근 운동 지식이 반드시 필요할것 같다고 생각했습니다. 하지관절의 전반적인 문제 대부분을 해결할 수 있는 키워드 "고관절 안정화"의 핵심근육이 바로 "중둔근" 입니다. 여러분에게 중둔근 활성화의 중요성과 그 전략에 대해 공유하고자 합니다. 이번 세미나는 무릎, 허리, 고관절 통증을 해결하는 핵심적인 방법에 대해 집중적으로 다룰 예정입니다. 왜 이 세미나에 참여해야 할까요?

• 실제 적용 가능한 지식: 이론적인 지식뿐만 아니라 현장에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 전략을 제공합니다.
• 실제 현장에서의 노하우 공유: 머스트무브 수내점을 운영하며 쌓은 경험과 수많은 고객 사례를 바탕으로 한 인사이트를 나눕니다.
• 단일화 된 교육 커리큘럼: 중둔근과 대둔근의 구조부터 고관절 캡슐 가동술까지, 체계적으로 구성된 커리큘럼을 통해 깊이 있는 학습을 경험할 수 있습니다.

세미나에서 다룰 주요 내용:

1. 중둔근과 대둔근의 구조와 기능
2. 고관절의 해부학적 이해
3. 고관절 캡슐 가동술 및 중둔근 활성화 운동
4. 다양한 하체 운동에서의 중둔근 활성화 전략

이 세미나는 무릎, 허리, 고관절 통증에 대한 근본적인 해결책을 찾고자 하는 운동 전문가, 트레이너, 그리고 관심 있는 모든 분들을 위한 기회입니다. 여러분의 훈련 방식을 한 단계 업그레이드할 수 있는 이번 기회를 놓치지 마세요! 선생님들에게 필살기를 만들어드릴게요 !!! 선생님들에 많은 참여 부탁드립니다. 이 강의는 정말 오프라인으로 꼭 한번 들어보시고 직접 느껴보시면 좋겠습니다 . 단순한 내용전달에서 끝날수가 없고 현장에서의 손감각과 다양한 케이스에 대한 경험이 필요하기 때문입니다. -세미나 신청 링크- https://forms.gle/fa3HAGR5ySzx9z9W6