새해 맞이 토요특강 패키지!

새해 복 많이 받으세'용'♥

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#하타요가 #C요가 #프라나야마 #명상

 

1월 새해맞이

토요 특강 패키지!

​2024년 푸른용의 해가 떴습니다!

 새해 목표와 계획, 결심, 소망 그 무엇이든

온 진심을 다하면 이루어질거에요 ♥

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2023년 잘 지내왔고, 아쉬운 마음은 잘 보내주고,

2024년도 잘 가꾸어나가기 위해 마음의 다짐을 해봅니다.

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그런 의미에서! 1월 토요일,

너무나 멋진 세분의 선생님들과 함께

요가수련으로 새해를 맞이해보아요!

 

 

< 패키지 할인 안내>

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☞ 2강 신청시 -1 만원 할인!

☞ 3강 신청시 -2 만원 할인!

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내 마음대로 골라듣고 할인받기!

이 가격에 이 조합이라니!

다시없을 기회! 놓치면 손해!

 

▶ 난이도는 All Level

▶ 다양한 요가를 접하고싶은 분

▶ 토요일에도 수련하고 싶은 분

 

모두 환영해요 !!

 

 

1월20일 10시~(90분)

니르비카_하타요가

요추를 편안하게 다스리면서 척추를 각성시키기

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점진적이고 단계적으로 깊은 후굴과 전굴 아사나에 접근해봅니다.

 

 

 

1월20일 11시40~(90분)

이현아_C요가

힙오픈 전굴&역자세

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부드럽고 유연한 고관절 외회전 만들어보기

길게 뻗는 스플릿 주제로 견고한 암발란스 역자세 함께 수련해봐요!

 

 

1월27일 10시30분~(130분)

사트빌_도구하타요가, 프라나야마 & 명상

“100분 집중 도구하타요가 with 프라나야마 & 명상 (30분)”

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새해를 맞이하며 더욱 수련에 정진하는 마음 다짐을 같이 해봐요.

이번 특별수업은 깊이있게 동작을 느껴보고 몸이 그것을 어떻게 받아들이는 지 관찰해보아요.

사뚜쌤은 오래 홀딩하는 쌤으로 알려져있는데요^^

홀딩이 아사나에서 어떤 차이를 주는지 느껴보시기 바랍니다.

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프라나야마: nadi shodhan & bhramari

명상: guided meditation

 

 

새해맞이 토요특강 패키지

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▶ 날짜 : 1월20일,27일 (토요일)

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- 니르비카 하타요가 1월20일 10시~ (3만원 vat별도)

- 이현아 C요가 1월20일 11시 40분~ (3만원 vat별도)

- 사트빌 도구하타&프라나야마,명상​ 1월27일 10시30분~ (4만원 vat별도)

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♥ 패키지 할인 ♥

2강 신청시 -1만원 할인!

3강 신청시 -2만원 할인!

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▶ 장소 : 일산요가유즈 B1우르드바 수련실

(vat별도)

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※ 환불규약 : 원데이 3일전부터 환불불가 /

패키지 첫째주수업 7일전부터 환불불가

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☎ 문의 : 일산 요가유즈 010.8938.3609 (전화,문자,카톡)