정신과 전문의 김수철 선생님의 

<정신과 전문의가 보는 요가와 우리의 일상이야기> 특강이

이번주 토요일 12시 30분에 시작됩니다.

 

김수철 선생님은 꿈쿠라 요가 아카데미의 

요가 지도자 16기 선생님이기도 하시죠! ☺️

 

수철 선생님은 요가 지도자 과정을 처음 시작할때부터

신체 활동이 우리의 마음건강에 얼마나 

긍정적인 영향을 많이 줄 수 있는지,

또 일상생활에 어떻게 녹여낼 수 있는지를 

연구하고 계셨습니다.

 

자신의 일을 향해 끊임없이 나아가는 모습이

너무나 멋진 분이에요

 

신체활동이 마음건강에 미치는 영향에 대해 

전문적으로 분석하는 것 뿐만 아니라 

서로의 경험에 대해서도 이야기 나눠보는 시간을 

가져보려고 합니다.

 

많이 참여해서 서로의 이야기를 

나누는 기회가 되었으면 좋겠습니다.☺️

 

 

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[강의 일정 및 내용]

 

일시 : 2024년 1월 27일 (토)

시간 : 오후 12시 30분 (약 90분 간 진행)

장소 : 꿈쿠라 요가 아카데미 풍무점

수강료 : 10,000원

입금처 : 우리 010-4393-0369 한국요가 필라테스

 

 <강의 내용> 

 

   하나, 신체활동이 마음건강에 도움이 되는 이유

      - 신체활동이 정신건강에 미치는 영향에 대해

         의학적/과학적으로 분석하기

      - 요가수련을 어떻게 하면 더 도움이 될 수 있을까?에

         대한 이야기 나누기

      - 개인화된 방식들 고민해보기

   

 둘, 꿀팁! 어려운 사람과의 대화법

      - 사람들의 방어기제 알아보기

      - 지지/분석적 대화법의 차이 알아보기

      - 전이/역전이, 경계 설정(VIP신드롬 등) 실제 사례들 소개하기

      - 다루기 힘든 회원? 직장 내에서의 갈등? 등에 대해 소개하기

 

문의 : 카카오채널  "꿈쿠라 요가 아카데미 풍무점"

 

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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu​

모든 곳의 모든 존재들이 행복하기를

고통으로부터 자유롭기를

⠀

바르게, 안전하게, 때로는 깊게

우리의 몸과 마음을 정화합니다

⠀

옴, 샨티 _()_

 

 

김포 골드라인 풍무역 2번출구

031.992.0361

카카오채널: “꿈쿠라 요가 아카데미 풍무점”