필라테스 운동원리를 통한 골프 경기력 향상 by 브라이언 리치

Improving Golf Performance though Pilates Movement Principles by Brian Richey

▪️일시, 장소

2024년 8월 9일(12:00~18:00) 대구 수성구 범어1동 899-1번지 3층 더필라테스

▪️신청하기

https://forms.gle/zU8GchTXVDXcg7Jq9

Day 1

·골프 연습 및 동작: 골프 스윙을 특정 동작으로 나누어 보다 효율적이고 쉬운 스윙을 만듭니다. 부상을 줄이면서 스윙을 최대화하려면 어떤 관절과 근육이 안정적으로 유지되어야 하고 어떤 관절과 근육이 더 움직여야 하는지 알아보세요. 고객 스윙의 약점을 평가하고 식별할 수 있으며 이를 교정하기 위해 더 많은 힘과 유연성을 위한 최선의 전략을 배울 수 있습니다. 

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골프 퍼포먼스: 이론을 실기로 적용합니다. 세션 전반부에서 발견한 불균형을 교정하기 위한 가장 효과적인 운동을 많이 배우게 됩니다. 고객의 지속적인 향상을 보장하기 위해 각 운동의 회귀(초보자용) 및 진행을 포함하여 모든 레벨의 골퍼를 위해 고안된 다양한 운동이 있습니다. 운동에는 매트, 소도구, 필라테스 장비가 포함됩니다.

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▪️Brian Richey 소개

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Brian Richey는 교육자이자 개인 트레이너이며 의료 및 교정 운동 분야의 업계의 리더입니다. 운동을 통해 고객의 건강 상태를 관리하는 그의 독특한 접근 방식은 수천 명의 사람들이 더 잘 움직이고, 더 키가 크게 서고, 통증 없이 운동하는 데 도움이 되었습니다.

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Brian은 하와이 대학교에서 운동학 및 운동 과학등의 학사 학위를 받았습니다. 그는 Balanced Body® 교수진이자 마스터 강사이며 해부학, 운동학, 생리학, 의료 및 교정 운동, 골프 퍼포먼스 및 재활에 이르는 과정을 가르치고 있습니다. 그는 운동 원리, 3차원 해부학, 보디(Bodhi), MOTR의 마스터 강사이며 미국 건강, 피트니스 및 재활 전문가 아카데미를 통해 의료 운동 프로그램 디렉터, 의료 운동 전문가 및 재활 후 컨디셔닝 전문가로 인증되었습니다. Brian은 베스트셀러 책인 "Back Exercise" 의 저자이며 워싱턴 D.C.를 기반으로 Fit 4 Life DC를 운영하고 있습니다.



섹션 사이 필요에 따라 휴식이 포함됩니다.

▪️일시, 장소

2024년 8월 9일(12:00~18:00) 대구

▪️대상: 필라테스 강사 및 재활,시니어 운동 관련 종사자, PT 및 트레이너

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▪️교육비(vat 포함)

금요일 1DAY 35만원

▪️신청하기

https://forms.gle/zU8GchTXVDXcg7Jq9

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▪️입금계좌 

기업은행 640-029969-04-029 (주)글라이트피트니스 (*카드결제가능)

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▪️문의

010-5122-7833, 02-3444-7833 / 카카오톡 글라이트인터내셔널