8월 주말은

아힘사 원데이 워크숍!

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요가에 대해서 더 재미있게 알고 싶으신 분들을 위해서,

요가를 더 깊게 알고 싶으신 분들을 위해서,

아힘사의 전문 교육 과정을 샘플 수업으로

들어보실 수 있도록 준비했습니다.

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​바쁜 시간 속에서도 잠시 멈추어

'나'에 대해 더 깊이 알아가는 시간이

되시길 바랍니다.

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8월 11일(일) 오전 11:00 ~ 점심 12:30

명상 워크숍

휴가철에도 온전히 쉬지 못하는 당신에게

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쉬는 날에도 해야할 일이 끊임없이 생각하시지 않으신가요? 쉬어도 솜이 물먹은 것 처럼 몸이 축 처지는 날은 없으신지요.

이 워크샵을 통해서 온전하게 휴식하는 방법에 대해서 알아보세요.

8월 18일(일) 오전 10:30 ~ 점심 12:00

RYT200 인트로 워크숍

일상자세가 아사나에 미치는 영향

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통증을 해소하기 위해 운동보다 더 중요한 것은 일상에서 바른 자세를 유지하는 것입니다.

어떤 자세가 바른 자세인지 궁금하신 분께 이 워크숍을 제안드려요.

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  08월 25일(일) 오전 10:30 ~ 점심 12:00

RYT200 인트로 워크숍

체형별 아사나 지도법

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모든 사람은 각각 다른 체형을 가지고 있지요.

나의 체형에 어떤 아사나가 필요할지 궁금한 당신께 이 워크샵이 도움이 되실거에요.

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문의전화 010-3291-0226