안녕하세요 ’ᴗ‘ღ

굿볼스튜디오 포천점입니다!!

 

 

 

 

굿볼 기본 교육이란?

굿볼메소드 핵심 이론과 주용 동작을

실습으로 배우는 입문 교육 과정입니다.

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"왜 스트레칭, 근력운동으로 일반인들의

만성 관절 통증이 해결 되지 않는가에 대한

이유를 쉽게 설명해드립니다."

 

 

 

2시간의 굿볼 기본교육으로

인체를 관리하는 관점이

완전히 바뀝니다.

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굿볼메소드에서 근육을 보는 관점은

기존의 운동과는 다릅니다.

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근육은 스트레칭이나 단단한 도구로 문질러서

물렁물렁하게 만드는 대상이 아니고,

단단하게 만등들어서도 안되는 생체입니다.

안전하고 효율적이게 움직일 정도의

탄력만 유지하면 됩니다.

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말랑말랑한 굿볼은

바발력과 탄성을 이용해

근육의 탄력을 회복시키는데

아주 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

 

 

[교육내용]

- 굿볼 핵심 이론

-굿볼 주용 동작 실습

- 어깨, 허리 관리 방법 함께 진행

- 굿볼지도자 1급 자격증 교육 상세 안내

 

 

 

 

 

 

 

문의 주시면

친절한 상담 도와드리겠습니다♥

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★ 상담은 예약제로 진행되고 있으니 연락주세요 :-)

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포천점 : 010-5173-3341