[바디녹스 아카데미] 어깨 재활 필라테스 & 가루다 워크숍 IN 여수

 



안녕하세요, 바디녹스 아카데미입니다.

바디녹스 임용호 대표의 워크숍이 '여수'에서 열립니다.

 

1부. 어깨의 기능부전 이해와 재활 운동

2부. 가루다 브릭(GARUDA Brick) Work out

3부. 가루다 말라(GARUDA Mala) Work out

4부. BPM(Bodynox Pilates Method) 지도자 교육 설명회

 



 



일 자 | 2023년 7월 8일 토요일

장 소 | 쿠스타 필라테스 여문점 (전남 여수시 문수로 13 2층)

정 원 | 각 Class 당 12명 (선착순제)

내 용 |

✔ 1부. 어깨의 기능부전 이해와 재활 운동

- 소 개 : 어깨의 구조 및 해부학적 이해를 통해 재활 운동까지!

- 시 간 : 10:00 ~ 13:00 (3시간)

- 비 용 : 99,000원

 

 

✔ 2부. 가루다 브릭(GARUDA Brick) Work out

- 소 개 : 블럭을 이용하여 신체 관절의 움직임과 그 관절들의 전체적인 협응, 그리고 유기적인 움직임을 통해 신체의 기능과 에너지를 증가시키는 프로그램

- 시 간 : 14:30 ~ 15:30 (1시간)

- 비 용 : 35,000원

 

 

✔ 3부. 가루다 말라(GARUDA Mala) Work out

- 소 개 : 필라테스밴드를 이용한 정확한 스트레칭과 동작으로 관절에 무리없이 신체를 컨트롤하는 전신 운동

- 시 간 : 15:40 ~ 16:40 (1시간)

- 비 용 : 35,000원

 

 

✔ 4부. BPM(Bodynox Pilates Method) 지도자 교육 설명회

- 소 개 : 바디녹스에서는 20년의 임상경력을 통해 최신의 근골격계 서적과 논문 그리고 현대 스포츠 의.과학에 근거한 클래식 기반 필라테스 운동 원리를 교육하고 있습니다.

- 시 간 : 17:00 ~ 18:00 (1시간)

- 비 용 : Free

 

 

강 사 | 임용호 대표

• 바디녹스 인터내셔널 대표
• BPM Founder
• 영국 GARUDA Method 국제 마스터
• 미국 PSC 국제 마스터
• 영국 Comera Movement Science Host
• 건국대학교 스포츠 의.과학 박사
• 용인대학교 운동생리학 석사
• 수원여자대학교 겸임 교수
• 중앙대학교 체육과학대학 겸임 교수
• FIG 기계체조 한국국가대표 등

 



신 청 |

☝ 하나. 모든 Class 신청 시 ➡ 바디녹스아카데미 클릭

✌ 둘. Class 1개 또는 2개 신청 시 ➡ 쿠스타 필라테스

- 계좌이체 (새마을금고 9003-2755-9439-5 구은경)

- 입금 후, 신청서 문자(성함, 연락처, 수강번호 및 과목 이름) 전송 ???? 010-4547-6335



Special Event

- 6월 20일까지 사전 등록하면 아래의 할인 혜택을 드려요~

- 총 교육비 : 169,000원

- A 패키지 할인 : Class 1+2+3 모두 신청 시 ➡ 149,000원

- B 패키지 할인 : Class 1+2 or 1+3 신청 시 ➡ 125,000원

- C 패키지 할인 : Calss 2+3 신청 시 ➡ 60,000원

 

 

문 의 |

- 쿠스타 필라테스 : 010-4547-6335