｜스트레스 디톡스 명상 워크숍 with O&O 아카데미 트레이너 형희_Yaashikaa

스트레스가 없는 기쁨의 삶을 경험하세요. 이 이틀 간의 과정 동안 내면 깊이 자리한 스트레스들을 해소해 나갈 것입니다.  육체적, 마음적, 에너지적으로 치유가 되는 것을 목표에 두고 있습니다. 이 과정을 통해 마음에는 평화가 몸에는 활력이 그리고 삶의 깊은 문제들에 집중하는 더 큰 능력을 경험 할 것입니다.

우리는 스트레스가 없는 순수한 행복과 기쁨 상태로 가기 위해 7가지의 고대 명상 기술을 배웁니다. 이 7가지 명상을 연습하면 몸, 마음, 그리고 더 중요한 것은 뇌 자체의 스트레스를 해독할 수 있습니다.스트레스해소, 명상, 명상워크샵,차크라명상,이틀프로그램,주말명상, 안양명상, 범계명상, 과천명상, 산본명상, 군포명상, 금정명상​

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｜일정

23년 08월 19일 ~ 20일 (토, 일)

PM 12:00 – PM 06:30

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｜대상

스트레스가 없는 기쁨의 삶을 경험하고 싶으신 분들

스트레스를 어떻게 극복해야 할지 잘 모르겠는 분들

불면증, 불안, 집중력 부족, 좌절감 등 극복하고 싶으신 분들

내가 스트레스를 받고 있는 건지 알아차리지 못하고 계시는 분들

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｜커리큘럼

1 DAY - 인트로 > 체험 명상 > 이완 명상 > 치유와 용서 명상 > 그룹 세션

2 DAY - 카르마 명상 > 차크라 명상 > 의도 명상 > 기쁨 명상 > 걷기 명상 > 체험 명상

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｜장소

요가하라스트레스해소, 명상, 명상워크샵,차크라명상,이틀프로그램,주말명상, 안양명상, 범계명상, 과천명상, 산본명상, 군포명상, 금정명상

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｜비용

30만 원 (07월 19일까지 등록 시 5% 할인, 요가하라 TTC 교육생 5% 할인)

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｜신청 및 문의

전화 : 031-429-1718

카톡 플러스, 네이버 톡톡 : 요가하라

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