안녕하세요, 안온요가스튜디오

네번째 하타요가 워크샵 안내 드려요 :)

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[발바닥 기반을 통한 선 자세의 이해]

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건물을 지을 때 기초공사가 중요하듯이

신체의 움직임에 있어서 발바닥이 하는 역할도 매우 중요합니다.

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하타요가의 다양한 선자세들을 수행 해 보면서

발목관절을 부드럽고 견고하게 다듬어 나가고,

그를 통한 발바닥 토대의 중요성을 알아보는

시간을 가져보고자 합니다.

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초보자, 숙련자 관계없이 누구나 참여가 가능하며

몸, 마음, 의식을 잘 바라보며 무리되지 않는 범위 내에서

진행 할 수 있도록 도와드릴게요 :)

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[일시] 2023년 9월 24일 9시-12시 (60분 이론 + 120분 수련)

[장소] 부산 해운대구 좌동순환로 307, 현대프라자 3층 안온요가 (주차:개별문의)

[가격] 5만원

[문의] 010-5725-7554 / 카톡채널 #안온스튜디오

www.instagram.com/anon_yoga_studio