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네이버책 검색결과 (7,388건)

블루 록 : Episode 나기 2

산노미야 코타 지음, 노무라 유스케 그림, 카네시로 무네유키 원작 저 | 학산문화사 | 20241105

0원 → 5,400원

소개

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791141141455

코믹 블루록 28

노무라 유스케 지음, 카네시로 무네유키 원작 저 | 학산문화사 | 20241105

0원 → 5,400원

소개

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791141137052

달리기 아나토미 (신체 기능학적으로 배우는 달리기의 모든 것)

조 풀리오^패트릭 밀로이 저 | 푸른솔 | 20230227

0원 → 21,600원

소개 달리기 마니아들의 해부학적 보물지도! 근력을 증가시키고, 달리기 동작의 효율성을 최적화하며, 부상의 위험을 최소화하는 방법 등이 수록된 신체 기능학적으로 배우는 달리기의 모든 것이 담긴 책! 당신이 만일 달리기를 즐겨하거나, 전문적인 주자라면 《달리기 아나토미(Running Anatomy)》 개정판을 반드시 읽어야 한다. 이 책을 통해 달리기를 위한 근력, 스피드와 지구력을 효율적으로 향상시키는 방법을 배울 수 있기 때문이다. 이번 개정판은 초판에 비해 더 많은 운동 방법 및 그림을 추가했다. 그럼으로써 독자들이 이 책을 통해 달리기에 관한 더 많은 통찰력을 얻을 수 있도록 만들어졌다. 이 책에는 주자에게 가장 효과적인 48개의 근력 운동 방법이 소개되어 있다. 각각의 운동은 명쾌하게 단계적으로 설명되어 있으며, 운동 중 작용하는 근육을 들여다보게 해주는 컬러 해부 그림이 함께 수록되어 있어 읽는 것과 동시에 그대로 따라 할 수 있다. 각각의 그림은 독자들로 하여금 신체가 움직일 때 근육, 인대와 건이 모두 어떻게 협력하는지를 보다 잘 이해하도록 한다. 《달리기 아나토미》는 각각의 운동을 달리기 경기력과 명확하게 연관시키고 있다는 점이 특징이다. 이 책은 특정한 근육을 강화하는 방법과 시간 단축 및 보다 유연한 달리기를 위한 보행 효율성 향상 방법을 소개한다. 아울러 족저근막염, 요통, 무릎 통증 및 좌상, 근육 및 건 파열 등 주자에게 닥치는 가장 흔한 부상을 초래할 수 있는 해부학적 불균형을 없애는 방법을 알려준다. 이 책은 달리는 과정에서 다가올 어떠한 예기치 못한 도전에도 대비하게 해준다. 다양한 지형, 속도, 고도, 거리 등 모든 조건을 감안하고, 단거리 경기에서 마라톤까지 모든 시합에 대비해 훈련할 수 있는 운동법이 소개되어 있다. 또한 새로운 장비와 기술 발전이 어떻게 훈련과 경기력을 향상시킬 수 있는지도 알려준다. 당신이 건강을 위해 달리는 사람으로 스피드와 근력을 더 길러 언덕을 정복하려 하든, 혹은 경기를 위해 달리는 선수로 경기력을 조금이라도 끌어올려 경쟁자를 따돌리려 하든, 《달리기 아나토미》는 당신의 달리기 잠재력을 최고조로 올려 궁극적으로 개인 최고 기록을 내도록 준비시켜 줄 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791197987625

움직임(Movement) (검사 평가 교정 전략들)

그레이 쿡 저 | 대성의학사 | 20130705

0원 → 49,500원

소개 『움직임(Movement)』은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한 책이다. 저자는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 되돌아보게 함으로써 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788997436071

카츠(KATSU)! 4 (개정판)

아다치 미츠루 저 | 대원씨아이 | 20240630

0원 → 9,900원

소개 평범한 고등학생 사토야마 카츠키. 남몰래 좋아하던 미즈타니 카츠키의 집이 권투 체육관을 운영한다는 사실을 알게 되고 덜컥 회원으로 등록하고 만다. 하지만 소문과는 다르게 미즈타니 카츠키는 권투에 대한 혐오감을 가지고 있었으며, 권투 광팬인 교장선생님의 터무니없는 발언에 의해 강제적으로 권투 소년의 길을 가야만 하는 처지에 놓이는데…. 아다치 미츠루의 『카츠(KATSU)!』 제 4권.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791172453589

2025 생활스포츠지도사 2급 필기 2주 마무리 문제집 (2024 과목별 기출분석 / 총 10과목 빈출·핵심 개념 470문항 / 2024년 포함 최신 3개년(2024~2022년) 완벽 수록 / 정답해설뿐만 아니라 오답해설까지 수록한 상세한 해설)

스포츠지도사연구소 저 | 예문에듀 | 20241115

0원 → 20,700원

소개 생활스포츠지도사부터 장애인·유소년·노인스포츠지도사까지 완벽 대비 2024년 시험을 완벽하게 반영한 ‘2025 생활스포츠지도사 2급 필기 2주 마무리 문제집’ 도서가 출간되었습니다. 생활스포츠지도사 자격 취득을 위해 필요한 7개의 선택과목은 물론, 장애인·유소년·노인스포츠지도사 자격 취득에 필요한 각각의 필수과목 3과목을 모두 수록하여 자격시험에 완벽히 대비할 수 있도록 했습니다. 2024년 기출 분석 및 선택·필수과목별 출제예상문제로 확실하게 마무리! 본격적인 학습에 앞서 2024년의 출제 경향과 핵심 키워드를 살펴봄으로써 최근 시험의 흐름을 파악할 수 있고, 최신기출문제를 완벽하게 분석한 출제 가능성이 높은 심화문제를 수록하여 2주 만에 실전감각을 익힐 수 있도록 하였습니다. 특히 엄선된 과목별 기출변형문제를 선택과목은 각각 50문항, 필수과목은 각각 40문항씩 총 470문항을 수록하였고, 2024년 출제유형을 완벽 반영한 문제들은 알아보기 쉽게 표시하여 효율적인 학습이 가능합니다. 또한 문제 바로 아래 정답해설과 오답해설을 상세히 수록함으로써 빠르고 꼼꼼하게 학습할 수 있도록 구성하였고, 핵심 이론도 함께 정리해두어 방대한 이론서를 다시 찾아보지 않아도 명확한 개념 정리가 이루어지도록 하였습니다. 최신 기출문제 3개년 수록 + OMR카드 무료 제공 2024년 시험을 포함한 3개년의 기출문제와 해설을 수록하여 실전 감각을 다듬고 시험의 경향을 파악할 수 있도록 했습니다. 특히 해설에는 각 문제의 세부 과목이 표시되어 부족한 부분을 빠르게 파악할 수 있도록 하였고, 정답뿐만 아니라 오답에 관한 해설 및 Tip 박스를 수록하여 심도 깊은 이해가 가능합니다. 도서의 말미에는 마킹 연습용 OMR 카드까지 수록하여 실전 감각을 최대화할 수 있습니다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791163863588

러닝 위드 리디아드 (역사상 가장 위대한 코치의 달리기 수업)

아서 리디아드^가스 길모어 저 | 인간희극 | 20241115

0원 → 17,820원

소개 ★★★★★ 달리기의 패러다임을 전환한 명저 〈러닝 위드 리디아드〉 한국어판 최초 출간! ★★★★★ 정보의 홍수 속에서 달리기의 기본을 알려줄 가장 확실한 지침서! 전 세계 수많은 러너들의 멘토이자 러닝 훈련의 패러다임을 전환한 선구자 아서 리디아드 코치의 대표작 〈러닝 위드 리디아드〉 한국어판이 드디어 출간되었다. 이 책은 효과적인 러닝 훈련법과 함께 왜 그 훈련을 해야 하는지에 대한 과학적인 근거를 누구나 이해할 수 있도록 상세하게 설명하고 있어, 초보자부터 전문가까지 모든 러너에게 귀중한 지침서가 될 것이다. 또한 이번 한국어판 출간은 한국의 러너들에게 단순한 신체적 훈련을 넘어서, 러너로서의 삶을 풍요롭게 만들 수 있도록 영감을 불어넣을 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788993784848

더화이팅 41(신장재편판)

모리카와 조지 저 | 학산문화사 | 20240525

0원 → 10,800원

소개 연재 30년이 넘는 지금까지도 많은 사랑을 받고 있는 『더 화이팅』이 새로운 디자인과 함께, 오리지널판을 새롭게 편집하여 원작의 분위기를 한층 더 살린 '신장재편판'으로 새롭게 찾아왔다. 권말에는 '더 화이팅'의 스토리와 캐릭터의 탄생 비화가 담긴 특별 페이지까지 수록했다. 학교에서 괴롭힘당하기 일쑤였던 일보는 우연히 프로 복서인 마모루에게 도움을 받게 된다. 그날 이후, 일보의 일상은 크게 바뀌었는데! '강하다 건 어떤 걸까.'를 알기 위해 복싱의 길로 들어서겠다고 결심한 일보. 그 길에는, 서로에게 유일무이한 존재가 될 라이벌 미야타 이치로와의 만남이 기다리고 있었다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791141135775

H2 6 (소장판)

아다치 미츠루 저 | 대원씨아이 | 20241111

0원 → 9,900원

소개 『H2』제6권(소장판). 11대0, 5회 콜드 게임으로 갑자원을 향한 첫걸음을 화려하게 장식한 히로. 야구 명문 이시가미 상고를 상대로 노히트 노런의 대기록마저 세우게 되는 것은 아닐까?! 그리고 히데오가 속한 메이와 제일 고등학교의 방향은?!

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791172031121

볼매뉴얼 테라피 1: 짐 워크아웃 (짐 워크아웃)

김민석 저 | 페인프리북스 | 20241118

0원 → 54,000원

소개 볼매뉴얼테라피 Ⅰ- 짐워크아웃은 볼매뉴얼테라피 시리즈의 첫번째 도서로, 지금까지 없는 새로운 개념의 건강 솔루션입니다. 볼매뉴얼테라피는 도서 출전 전에 이미, 병원, 피트니스, 필라테스, 체형교정센터, 재활센터 등등 많은 곳에서 사용하고 있으며, 그 효과를 이미 검증받았습니다. 볼매뉴얼테라피는 퍼스널트레이너의 관절보호, 학습적 용이함, 안정성, 신체접촉 최소화로 불쾌감 감소, 지속적 자극 유지, 저강도힘 사용으로 효과 극대화라는 장점이 있으며 근육 피로회복, 부상회복, 근육 기능회복, 근육 탄력회복, 힘줄 인대 탄력회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 볼매뉴얼테라피는 물리치료사, 필라테스 강사, 피트니스 강사, 요가강사, 운동처방사 등 의료분야 및 건강분야 전문가를 위한 강력한 무기를 제공함으로써 각자의 경쟁력 향상에 훌륭한 도구가 될 것으로 확신합니다. 「볼매뉴얼테라피」는 근본적으로 근육 활성화를 통해 근육 관절 신경의 긴장성이 균형을 이루는 비화학적 비수술적인 신체 기능 회복 테라피 입니다. 「볼매뉴얼테라피」는 압통점을 포함해 근육 활성화가 낮은 부위에 효과적입니다. 근육 기능 향상을 위해 공기주 입식 볼을 이용해 근육 및 관절 기능 향상을 위한 근육 관리법입니다. 볼을 통한 자극은 근육을 포함해, 근막, 뼈막, 힘줄까지 자극하 며 복합적인 근신경 생리학적 변화를 통해 근육 및 관절 기능을 향상시키며, 통증 감소의 효과까지 기대할 수 있습니다. 짐 워크아웃, 엘리트 스포츠 선수의 신체기능 향상을 위해서는 근력강화 관절가동범위 증가, 유연성, 민첩성, 근지구력 등 많은 요 소들이 필수적입니다. 이러한 필수요소들은 근육의 정상적인 활성화 통해 가능합니다. 운동 시작에 앞서 향상된 근육 활성화는 본 운동의 효과를 극대화 시킬 수 있습니다. 또한, 「볼매뉴얼테라피」는 운동 종료 후 젖산과 같은 부산물을 감소시키고, 혈류를 개선시 켜 짐 워크아웃으로 인한 근조직의 미세상처조직에 영양과 산소를 공급해 근육의 피로감을 최소화하여 피로회복에 매우 효과적입 니다. 무엇보다 근육의 올바른 활성화를 통해 정상적인 근 탄력Muscle elasticity을 회복해 근력향상과 바른근육 형태를 발달시켜 균형 잡힌 체형을 유지할 수 있습니다. 또한, 부상 후 재활운동시 개선된 근 탄력과 긴장감Tension으로 재활운동을 할 경우 그 효과를 극대화 할 수 있습니다. 「볼매뉴얼테라피」를 통한 근력향상은 단순히 근육의 파워뿐만 아니라 근육에서 발생된 근력을 장력의 형태로 근막을 통해 효과적으로 전달되기 때문에 10-15% 정도의 근력향상 효과를 기대할 수 있습니다. 「볼매뉴얼테라피」는 다양한 전문서적과 해외논문 등의 생리해부학적 근거에 기반을 하였습니다. 무엇보다 볼매뉴얼테라피는 근육의 올바른 사용을 통해 근육활성화를 증진시키고 근육기능 향상으로 정상적인 체형회복에 효과적인 근육관리법입니다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791196789862