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책 검색결과

필라테스의 과학 (당신의 운동을 완벽하게 해 줄 해부학과 생리학) 트레이시 워드 저 | 사이언스북스 | 20241231 0원 → 20,920원 소개 과학적 필라테스로 시작하는 전신 근력 운동 11개국 12만 부 출간 필라테스 교과서 컨트롤로지는 자세를 교정하고, 신체 활력을 회복하며, 정신에 활기를 불어넣어 신체를 발달시킨다. -조지프 필라테스 제1차 세계 대전 당시 영국군의 포로 수용소에서 간호병으로 일하던 조지프 필라테스(Joseph Pilates)는 환자들의 회복을 돕기 위한 운동법을 고안했다. 좁은 공간, 마땅한 운동 기구가 없던 포로 수용소에서 침대 가로대나 스프링을 기구로 활용하는 새로운 운동법이 탄생한 것이다. 보디 빌더이자 체육가였던 필라테스는 신체를 자신의 의지에 맞게 조절하고자 하는 철학을 담은 운동법에 컨트롤로지(Contrology, 조절학)라는 이름을 붙였다. 이 운동법은 부상 치료와 재활에 효과적이었고, 무용계에서 먼저 인기를 얻으며 널리 알려지게 되었다. 다만 창안자가 고안한 이름이 아니라 창안자의 이름으로 유명해졌다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791194087007 필라테스 아나토미 (해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스, 개정판) 라엘 아이자코비츠^캐런 클리핑어 저 | 푸른솔 | 20210427 0원 → 20,250원 소개 이 책에는 조셉 필라테스가 고안한 원래의 매트 운동을 중심으로 46가지가 넘는 운동이 소개되어 있다. 각각의 운동은 단계적으로 상세하게 설명되어 있고 운동 중 작용하는 표적근육과 동반근육이 마치 신체 내부를 들여다보듯이 컬러 해부 그림으로 그려져 있다. 따라서 독자들은 필라테스 운동에서 주요 근육이 어떻게 사용되는지, 호흡, 정렬, 자세와 동작의 미세한 변화가 어떻게 운동 효과에 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 이들 4가지가 어떻게 모두 근본적으로 연관되어 있는지를 이해하게 된다. 또한 각 운동들은 개인별 수준에 맞추고 부상을 방지하기 위해 초급, 중급과 상급으로 분류되어 있다. 이 개정판에는 이전 책에서 보다 더 많은 맞춤형 운동(변형운동, 응용운동, 상급운동)이 운동 그림과 함께 소개되어 있으며, 전체적인 내용도 좀 더 보완되었다. 따라서 이 책은 필라테스에 조금이라도 관심이 있는 독자들이 두고두고 참조할 만한 독보적인 필라테스 책이다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791197208232 필라테스 (개정 3판) Isacowitz, Rael 저 | 영문출판사 | 20240129 0원 → 45,000원 소개 이 책은 필라테스에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다. 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788972245667

쇼핑 검색결과

필라테스대관 필라테스연습실 24시 무인 렌탈 공간대여 강남 서초 스튜디오 야간 1시간권 판매처 체크인 공유필라테스 판매가 9,900원 삶의 질을 높여주는 체형교정 필라테스&피티 원데이 클래스 판매처 솜씨당 판매가 22,000원 [신년이벤트] 그룹레슨 2회 10,000!! 판매처 플로우필라테스 판매가 20,000원 국제필라테스지도자협회 서울 필라테스강사자격증 취득 지도자과정 판매처 국제필라테스지도자협회 판매가 2,800,000원 [온라인3개월] 국제 기구필라테스 자격증 동영상/ (사)대한필라테스지도자협회 판매처 국제바디교육아카데미 판매가 1,090,000원

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허리디스크 필라테스ㅜ 물리치료와 약물치료를 병행 중인데, 좀처럼 나아지지 않아 답답해요 ㅠ 주변에서 허리디스크 필라테스를 추천하던데 효과가 있을까요? 허리디스크에 필라테스가 도움 된다는 얘기를 들어서 관심이 생겼어요. 하지만 제... 카페명: 척추질환 환우모임 허리디스크 필라테스ㅜ 요즘 허리디스크 환자들 사이에서 허리디스크 필라테스가 좋다고 해서 관심이 생겼어요. 해보신 분 계신가요?... 허리디스크 필라테스로 근력을 키우면 통증도 줄고 생활도 편해질 수 있을까요? 아니면 다른 운동이... 카페명: 척추질환 환우모임 필라테스 시작한지 어언 1년 아가들 니큐에 있는동안 집에서 몸 다 회복하고 나이롱 환자처럼 조리원에서 3주동안 햄볶다가 조리원 퇴소후 몇달만에 시작한 필라테스가 벌써 일년이 넘었네요 완벽주의자 성향으로 이수역 주변 필라테스는 다 가보고... 카페명: 사당맘 이야기

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멜킨 TPE 요가매트 와이드헤븐 대형 필라테스 운동 홈트 논슬립 10x1100mm 매트 : 멜킨스포츠 가온기구필라테스 더필라테스 클래식온 바른정 필라테스연구소 클래식 필라테스 스트레칭 기구 체어 코어 훈련 의자 : 이자단

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필라테스 필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다. 그는 어렸을 때 병을 앓아 몸이 허약했는데 건강을 위해 다이빙, 스키 등의 운동을 하게 되어 성장한 다음에는 체육교사로... 필라테스 독일 사람 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates：1880∼1967)가 고안한 운동방법. 어릴 때 천식·결핵·류머티즘 등을 앓아 몸이 허약하였던 요제프 필라테스는 건강해지기 위하여 다이빙·스키 등의 운동을... 필라테스 | 외국어 표기 | pilates(영어) | 필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 1920년경 독일인 요셉 필라테스(Joseph H. Pilates)에 의해 처음 시작됐다. 동양의 요가와 서양의...

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필라테스 - 나무위키 필라테스(Pilates)는 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1883 - 1967)가 창시한 체조로, 원래 창시자가 지은 명칭은 '컨트롤로지(Contrology)'였다. 이후 요제프 필라테스가 사망하고 난 뒤 고객들이 컨트롤로지를 지키기 위한 회의에서 컨트롤로지를 필라테스로 부르기로 정했다고한다. 이에 대한 자세한 ... 필라테스 - 위키백과 한국어 필라테스 ( 영어: Pilates 또는 Contrology )는 근육 강화 운동으로 그 명칭은 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)의 이름에서 유래되었다. 1910년대 중반기를 전후한 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에 수감된 (독일인) 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)는 그곳에서 포로들의 운동 부족과 ... 필라테스의 정의와 역사 최근 미디어를 중심으로 급격하게 확산 중인 필라테스의 정의와 역사를 알아봅니다. 회원들과 아이스브레이킹을 위한 목적으로 활용하기 적당한 흥미로운 필라테스 스토리입니다. 필라테스 창시자 ‘요셉 필라테즈(Joseph Pilates)’의 이름에서 유래합니다. 매주 필라테스를 하면 얻을 수 있는 효과 6가지 점점 더 많은 사람들이 매주 필라테스를 즐기고 있다. 처음엔 운동으로 시작했던 것이 이제는 정신적, 신체적 건강에 도움을 주는 활동으로 변한 것이다. 필라테스는 체중 감량, 근육 단련, 바른 자세에 도움이 될 뿐 아니라 스트레스나 불안 등의 증세를 완화해준다.

전문자료 검색결과

소도구를 활용한 융복합 필라테스 매트운동이 중년여성의 면역글로블린 Effects of Using Prop for Convergence Pilates Met Exercise on the Immunoglobulin in Middle-aged Women 본 연구는 중년여성을 대 몸의 호흡 : 필라테스 체험에 대한 현상학적 접근 The Breathing of the Body: A Phenomenological Approach to Pilates Experience 몸에 대한 관심이 예전과 사뭇 다르다. 최근 비만 중년여성에게 밸런스 필라테스 운동 적용이 비만지표 및 혈중지질 The Effect of a Balance and Pilates Exercise on Obesity Index and Blood Lipid Factor in Obese Middle Aged Women 본 연구는 비만

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강남역 필라테스 체형교정 3개월 찐 후기 체형교정에 좋다길래 필라테스가 체형교정에 좋다는 사실 다들 알고 계시죠? 저는 어깨가 말린 라운드 숄더에 거북목이라 몸 선이 예쁘지 않았어요 친구들마다 필라테스를 권했고, 당연히 괜찮은 곳이 있으면... 한 조각;A piece (blog.naver.com/kar_1024) 개포동역 필라테스 허리 통증 줄어든 이유 이런 생각들은 필라테스를 하고 싹 사라져서 저의 경험을 공유드리려고 해요. 프로 운동선수들이 많이 다니는 센터라서 알고 있던 개포동역 필라테스를 방문했어요. 블로그를 찾아보니 정형외과 운동치료사... 소소하게, 담백하게 그리는 인생_경제적자유 (blog.naver.com/meiran63) 올바로 서울대입구역필라테스 몸매 만들기 시작후기 (추천글) 전 2025년만큼은 꼭 성공하고자 다짐했기에 작년 말부터 서울대입구역필라테스 시작했어요. 사실... 그래서 전 마음 먹은 김에 시작하고자 해서 작년 11월 말부터 올바로필라테스 낙성대점 다니기 시작했는데요.... 나의 소우주✨ (blog.naver.com/qksdnjfgml)

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다이소, 홈 트레이닝용품 기획전...근력운동·스트레칭·마사지용품 등... 등록일 : 2025-01-16 11:00:00 스트레칭이나 헬스, 요가, 필라테스 등에 모두 활용할 수 있다. 두께는 초보자들에게 추천하는 0.25mm부터... 편안하고 안정적인 자세를 위한 '발목 요가양말'은 요가, 필라테스 등 실내 운동 시 신기 좋다. 땀 흡수와 배출을... "20여종 준비"…아성다이소, '홈 트레이닝용품 기획전' 진행 등록일 : 2025-01-16 10:52:00 스트레칭이나 헬스, 요가, 필라테스 등에 모두 활용할 수 있다. 두께는 초보자들에게 추천하는 0.25mm부터... 편안하고 안정적인 자세를 위한 '발목 요가양말'은 요가, 필라테스 등 실내 운동 시 신기 좋다. 땀 흡수와 배출을... 다이소, ‘홈 트레이닝용품 기획전’ 진행 등록일 : 2025-01-16 10:47:00 스트레칭이나 헬스, 요가, 필라테스 등에 모두 활용할 수 있다. 두께는 초보자들에게 추천하는 0.25mm부터... 편안하고 안정적인 자세를 위한 ‘발목 요가양말’은 요가, 필라테스 등 실내 운동 시 신기 좋다. 땀 흡수와...