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다시는 같은 방식으로 바벨을 보지 마세요! 이번 시간에는 가장 인기 있는 바벨 동작의 기본 요...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-26
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다시는 같은 방식으로 바벨을 보지...
 모임일 |
10월 27일 (일) 09:30 | 인천 |
 개설자 |
IDEA KOREA |
 참가비 |
30,000원 |
종료 |
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지난 15-20년 동안 서양에 소개되었을 때 트레이닝 유행으로 여겨지며, 저렴하고 휴대 가능하며 ...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-25
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지난 15-20년 동안 서양에 소개되...
| 모임일 |
10월 26일 (토) 14:00 | 인천 |
| 개설자 |
IDEA KOREA |
| 참가비 |
110,000원 |
종료 |
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누구나 한 번쯤은 들어보았을 굽은어깨(Round Shoulder)
익숙하지만 막연하게 알고 있는 분들이...
모집 : 2024-07-03 ~ 2024-07-25
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누구나 한 번쯤은 들어보았을 굽은...
| 모임일 |
07월 26일 (금) 14:00 | 서울 |
| 개설자 |
한국인재교육원 |
| 참가비 |
30,000원 |
종료 |
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운다 체어는 팔과 다리를 강화하고, 파워 하우스를 중심으로 척추를 안정시키고 스트레칭하는 동...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-26
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운다 체어는 팔과 다리를 강화하고...
| 모임일 |
10월 27일 (일) 09:30 | 인천 |
| 개설자 |
IDEA KOREA |
| 참가비 |
120,000원 |
종료 |
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우리의 신체는 습관적인 것에만 반응하는 지능을 가지고 있으며, 이는 인지력과 운동성이 매일 ...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-25
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우리의 신체는 습관적인 것에만 반...
| 모임일 |
10월 26일 (토) 14:00 | 인천 |
| 개설자 |
IDEA KOREA |
| 참가비 |
160,000원 |
종료 |
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강도, 유연성, 저항, 안정성, 정렬 및 Power House는 장치, 특히 리포머를 사용할 때 더 쉽게 작...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-25
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강도, 유연성, 저항, 안정성, 정렬...
| 모임일 |
10월 26일 (토) 10:00 | 인천 |
| 개설자 |
IDEA KOREA |
| 참가비 |
20,000원 |
종료 |
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- 요통, 디스크와 협착증재활필라테스 수료증과정
- 디스크와 협착증 재활운동영상을 배울 수 ...
모집 : 2024-07-03 ~ 2024-08-02
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- 요통, 디스크와 협착증재활필라...
| 모임일 |
08월 03일 (토) 17:00 | |
| 개설자 |
국제바디필라테스협회 |
| 참가비 |
90,000원 |
종료 |
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1. 125bmp 비트에 맞춰 발레바를 이용한 저충격 고강도 운동
2. 웜업-스트레칭-상&하체운동-쿨...
모집 : 2024-07-03 ~ 2024-08-30
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1. 125bmp 비트에 맞춰 발레바를 ...
| 모임일 |
08월 31일 (토) 14:00 | 서울 |
| 개설자 |
더플라잉핫요가 |
| 참가비 |
50,000원 |
종료 |
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세미나 내용
1. 밸런스 스트랩 이론
- 왜 밸런스 스트랩을 이용하는 운동을 하는가
- 밸런스 스...
모집 : 2024-07-02 ~ 2024-07-26
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세미나 내용
1. 밸런스 스트랩 이...
| 모임일 |
07월 27일 (토) 18:00 | 경기 |
| 개설자 |
GMC |
| 참가비 |
200,000원 |
종료 |
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캐나다필라테스 아카데미의 허리질환 워크샵에서는 추간판탈출증(허리 디스크), 신경포착, 파셋...
모집 : 2024-07-02 ~ 2024-08-24
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캐나다필라테스 아카데미의 허리질...
| 모임일 |
08월 25일 (일) 13:00 | 서울 |
| 개설자 |
캐나다필라테스 역삼센터 |
| 참가비 |
160,000원 |
종료 |
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대가의 경험과 노하우를 스틸하세요!
파비엔 메네곤의 서울 워크샵은 ‘올 익스피리언스’라는 ...
모집 : 2024-07-02 ~ 2024-08-22
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대가의 경험과 노하우를 스틸하세...
| 모임일 |
08월 23일 (금) 10:00 | 서울 |
| 개설자 |
리썸클래식 필라테스 연남 |
| 참가비 |
480,000원 |
종료 |
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7월 1일 슈퍼위크 등록 오픈!
2024 IDEA® KOREA 슈퍼위크 기간을 놓치지 마세요. (기간: ~7월 ...
모집 : 2024-07-01 ~ 2024-10-26
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7월 1일 슈퍼위크 등록 오픈!
202...
| 모임일 |
10월 27일 (일) 11:20 | 인천 |
| 개설자 |
IDEA KOREA |
| 참가비 |
30,000원 |
종료 |
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